Rebecca
Seit rund 15 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben. Verschiedene Ausbildungen in Indien, Deutschland und der Schweiz liessen mich meinen eigenen Yogastil finden. Durch Yoga übe ich mich in einer ganzheitlichen, bewussten und tiefgründigen Lebensgestaltung. Ich möchte den jetzigen Moment ganz auskosten und dankbar die vielen kleinen Wunder im Alltag wahrnehmen. Besonders seit der Geburt meines Kindes erfahre ich die Yogapraxis abseits der Matte.
Workshop Yoga Flow - Nourish your Inner Roots
In einem stärkenden und nährenden Yoga Flow kommst du ganz in deinem Körper an. Verbinde dich mit der Energie tief in dir. Spüre deine Füsse fest mit der Erde verankert und vertraue darauf, dass sie dich tragen. Gemeinsam wärmen wir unseren Körper auf, fliessen durch kräftigende Asanas und finden Ruhe in der Meditation am Ende der Stunde. Sorgfältig ausgewählte Musik begleitet uns durch die Stunde.